湯山整形外科（千葉県富里市）
湯山整形外科（千葉県富里市）│整形外科・リハビリテーション科を標榜する無床診療所
2010年7月27日 18:40
７月15日に当院リハビリ室にて、転倒予防教室を開催しました！
今回から参加メンバーを一新し、行っていくことになりました。
まずはストレッチ！上の写真はアキレス腱を伸ばしているところです。この他にも様々な部位のストレッチも行います！身体の柔軟性は転倒予防において非常に重要な要素で！！
ストレッチで身体をほぐした後には、足を交差させながらの歩行です！！通常歩行に比べバランス能力が要求される歩行を行いバランス感覚をアップさせます。
参加者は少し悪戦苦闘しながらを歩行練習を行っていきました。
今後も今回のメンバーで内容を変え数回行っていく予定です。
転倒予防教室に関するお問い合わせは当院、理学療法士・トレーナー、以下のメールアドレスにお問い合わせください。
