本年もまず講義、その後身体機能チェック、投球フォームチェックを行っていきました！

講義では投球障害についてみんな興味深々に聞いていました。

身体機能チェックでは柔軟性や筋力、バランスなどをチェックしました！

体が硬い子、バランスが悪い子様々でした！

成長期の子供たちは、体の特徴から変則的な投球動作を行うことがあります。

そこで、私たちのフォームチェックによって、良いところ悪いところのポイントをチェック！！

最後に、けがをせず上手く投げるために、自宅でできる体操をお伝えします！

みんなで仲良くストレッチの方法を実践！！

昨年の千葉県理学療法士協会主催の投球障害予防教室が大好評だったので、今年も開催する運びとなりました！！今年も好評につき４０人程度の参加でした。中には２年連続で参加してくれる子もいました。

そして、参加した子供たちの充実した顔が印象的でした！

「来年も参加したい！」、「非常に為になった！」との声が聞けました！

今後も投球障害予防以外にも様々な活動を行っていく予定です。その様子は随時ＨＰにてお知らせしていく予定です。

投球障害等で質問があれば下記までご連絡ください。

湯山整形外科　リハビリテーション室

reha@yuyamaseikei.jp

８月１６日（火）より通常通り診察となります。

教室は３～４回で1クールとして行っていきます。今回は"膝"がテーマでした。

初回は膝についての講義を中心でした。

参加者のみなさん、熱心に講義に聞き入っていました。

そして、最後にお家でも出来る体操をみんなで実践して覚えて帰っていただきました。

私たちはこの教室を通して、患者さんに運動の大切さに気づいていただきたいです。

そして、運動習慣獲得へのきっかけづくりになっていければと考えています。

当院では今後も"腰"や"肩こり"をテーマにして教室の開催を計画しています。

教室の詳細に関しては早川トレーナー、当院理学療法士、または下記までご連絡ください。

湯山整形外科　リハビリテーション室

reha@yuyamaseikei.jp

当日は寒い中、多くの小学生と指導者・保護者に参加いただきました!

まずは、当院リハビリ室室長の國藤先生からの講義形式での投球に対する知識を教えました。 

みんな、興味津々！！真面目に聞いてくれました！

 講義の後は体の筋力や柔軟性のテスト・投球フォームのチェックです！！

下の写真は片脚ジャンプテストです。その他にも様々なテストを楽しくやっていきました。

そして、フォームチェックも行っていきました。ひとりひとり違った投げ方をしていて私たちも非常に勉強になりました！

 最後にスタッフみんなで記念撮影！！全員とってもいい笑顔です！！

千葉県理学療法士会で企画し、県内各地で行われる投球障害予防教室ですが、今回の富里地区が第１回目の開催でした。結果的に大成功に終わり、来年も開催する運びとなりそうです！

参加した小学生達は体が硬い子やフォームがくずれてる子など様々いました。自分の体に興味を持ち体づくりをすることで、元気に野球を続けてもらいたいものです！そして、子供達にとって非常に有意義な時間になったようで嬉しかったです。

湯山整形スタッフは今後も継続してこのような活動を行っていく予定です。

投球障害などでの質問等ありましたら、下記まで連絡ください。

湯山整形外科　リハビリテーション室

reha@yuyamaseikei.jp

新年は１月４日から通常通りの診察となります。

 大分、更新が遅くなりましたが、１１月１４日に銚子市の健康祭りに行ってきました！

何をしてきたかと言うと、四街道で行ったのと同じように参加者の歩行年齢を計測してきました！ 

 下記の写真の様に、今回は屋内での実施となりました。屋内なので少し足元が滑りやすかったのが難点でしたが多くの方が参加してくださり、ありがたかったです。

歩行年齢などへの関心の高さに驚かされました！！

 今年度の歩行年齢測定会は終了ですが、来年度も県内各地で実施予定です。当院近辺で開催される際はぜひ参加してみてください。

なお、就職希望の方は履歴書、成績証明書、卒業見込証明書をご用意の上、当院リハビリテーション科までお問い合わせください。

締切は11月20日を予定しています。

当院では理学療法士６名がコンディショニングルームのスタッフとして参加してきました！それぞれ、水泳、陸上、ボーリングに行きました。

コンディショニングルームは選手のコンディションを整えるとともに外傷・障害の予防、疲労回復を図るところです。今回の千葉大会では、鍼灸や接骨師などの他業種と連携して運営するという、全国初の試みでした。

水泳競技は習志野市にある千葉県国際総合水泳場で行われました！切断や片麻痺などの身体に障害がある人や知的障害者など様々な人が参加して行われました。無論、コンディショニングルームを利用される方々も多岐に渡りました！

陸上競技は千葉市の千葉県総合スポーツセンターにて行われました。障害者スポーツの花形とも言われる陸上は参加選手１０００名以上、また種目も多く行われました。障害はさまざまですが、コンディショニングルームでは選手のためにマッサージ、ストレッチ、テーピング、はりなど協力して行いました。

ボーリングは千葉市リバーレーンにて行われました。ボーリングは知的障害者のみの参加です。コンディショニングルーム利用者は他競技と比べて少なかったですが、選手のみならず観客も盛り上がっていました。　

全国障害者スポーツ大会 ゆめ半島千葉大会にスタッフとして参加して、大変貴重な経験ができました！！障害の有無に関わらず、スポーツの素晴らしさを実感・感動しました。また、私たち理学療法士の活躍できる場はまだまだある！と感じました。院内にとどまらず視野を広げて活動し、社会に貢献していきたいと思います！！

１０月１７日、四街道社協祭りにて歩行年齢測定会を行いました！

当院からも理学療法士・トレーナーがスタッフとして参加してきました。

「あなたの歩行年齢をはかってみませんか？」のタイトルの通り、歩行能力を様々な体力テストにて割り出します。

まずは受付。

美男美女２人が笑顔でお出迎え！

上の写真は立ち上がりテストです！

足の筋力を測るために、低い椅子からの立ちあがりにも挑戦してもらいます。

簡単に見えて意外と難しいこのテストは参加者の皆さんも悪戦苦闘していました。

その他、身体測定、TUG(立ちあがって歩くテスト)、FR(手を目いっぱい伸ばすテスト)、歩幅のテストなど、体のバランス能力をみるテストなどを行いました。

最後に測定結果を説明します！

参加者は自分の予想していた結果と違い悲喜こもごもでした！

実年齢は毎年重ねてしまいますが、歩行年齢は運動により若返ることができます！

今回、この歩行年齢の測定を行うことで、自分の体に興味をもち、運動の大切さに気がついてもらえていると嬉しいです！

今回の歩行能力測定会は千葉県理学療法士協会で企画しました。

四街道社協祭りはその第１弾でした。

今後、千葉県各地のお祭り等で開催していく予定です。

当院スタッフは１１月１４日の銚子市健康祭りに出陣する予定です！

その模様は後日報告します！

今回が本クール最終回となった、転倒予防教室の模様を報告していきたいと思います。

前回、お知らせしたように内容は応用歩行を中心に行って行きました。

主に段差昇降を行いました！！転倒事故で多いのは段差につまずく事による転倒が多いそうですから練習しておく必要があります。

参加者がそれぞれ、色々なバリエーションを加えつつ行っていきました。

  先日、報告した当院で開催している"転倒予防教室"の第2回の報告をしていきます。

今回は2回目と言う事もあり、バランスボールを使った運動をメインで行っていきました！！

まずは楽な寝た状態からスタート！！トレーナー・ 理学療法士協力して指導していきました！！

次はバランスボールを使って軽くスクワット！！バランスボールを使うことで通常のスクワットよりは楽に行えます。

ここで少しブレイク！今度はバランスボールを使って柔軟体操！

おや？？今回も飛び入り参加者がいました！！毎週楽しく教室を行っている効果でしょうか！？

今回のクールは都合により3回となってしまったので次回が最終回になります。次回は応用歩行などを中心に行っていく予定です。

毎週木曜日に行っている転倒予防教室を9月16日に開催しました！！

今回からメンバーを一新しました！！今回はこのメンバーで全4回を行っていきます。

まずは体の柔軟性をチェック！！

継続的に行ってきた効果か、参加者以外にも興味を持ってくれた方も！！

ここでも、ストレッチ！！転倒予防において柔軟性は重要ですからね！！

今回は初回と言うことで体の状態をチェックする事とストレッチをメインに行っていきました。

日頃、あまり運動週間がない患者様にとってはなかなか大変そうでした。

今後もこのメンバーで継続的に行っていきますので、逐次報告していきたいと思います。